Settimana di Forest Bathing in Escursionismo
Un’esperienza profonda tra natura, cammino e consapevolezza. Ti proponiamo un’immersione autentica nei boschi dell’Umbria, dove il camminare diventa pratica meditativa e il paesaggio un alleato nel ritrovare equilibrio e benessere.
La Settimana di Forest Bathing in Escursionismo non è una semplice vacanza, ma un’esperienza trasformativa: 6 giorni (o 7, a scelta) in cui il trekking incontra la spiritualità, la scienza incontra il silenzio, e il bosco diventa il vero protagonista.🌳
🌿 Il programma
📍Domenica – Arrivo e check-in• Introduzione teorica all’Immersione in Foresta • Cena conviviale offerta dalla casa • Passeggiata serale nei dintorni
📍Lunedì – alle ore 7,30 si parte con la corriera da Tavernelle e arrivando a Panicale faremo una porzione della prima tappa del Trekking del Perugino (sono 10 km). Lungo il tragitto passeremo per il Bosco della Lupaia , un querceto molto naturale con degli avvallamenti all’inizio della collina con una buona sentieristica e in alcuni tratti il sottobosco consente di fare dei fuori sentiero. Pomeriggio libero.
📍Martedì – alle ore 9,00 partiremo per Migliano (è a 23 km e si impiegano 30 minuti); andremo alle gole del Fersinone e il bosco delle 7 valli (sono 8 km) con alcune balze ed eventuale grotta del diavolo fino al fiume dove ci sono delle pozze per il bagno.
📍 Mercoledì – alle ore 8,00 partiremo per il Parco Regionale del Monte Cucco (dista 85 km si impiegano 90 minuti). Siamo nell’Appennino Umbro-marchigiano a nord dei Monti Sibillini. Faremo le nostre esperienze di connessione con la Natura in una delle faggete più importanti dell’Umbria in un percorso di circa 9 km. Le attività finiscono alle ore 15 proponendo di riprendere la macchina e spostarci nei vicini monti gualdesi. Servono 50′ per visitare un posto molto bello che è l’Eremo della Serra, dove c’è un meraviglioso panorama e faremo un’esperienza meditativa (dalle ore 16,30 alle 17). Rientro previsto per le ore 18,30.
📍Giovedì – alle ore 8,30 si parte per i Monti Martani (dista 60 km, si impiegano 70 min. ). Proponiamo un percorso di circa 6-7 km dove oltre alle praterie sommitali, all’abetina c’è una interessante faggeta con alberi monumentali che sembrano essere senzienti. Finiremo agli stagni di Acqua Canale. Nel pomeriggio si è liberi e si può visitare Todi.
📍Venerdì – giornata libera
📍 Sabato – Possibilità di estendere a 7 giorni includendo un secondo giorno di relax o esplorazione libera.
